アルプロンのプロテイン試してみました！国内製造なのに、安い！
SAVASやマイプロテイン等、様々なプロテインを使用してきました。 今回は、Amazonでアルプロンと言うプロテインを購入したのでレビューしていきたいと思います。 アルプロン ホエイプロテイン100 アルプロンの粉は、他...
コラム地元の就労移行支援事業所の見学に行ってきました！
以前、就労移行支援事業所LITALICOワークスでの「見学」及び「体験」をしました。 ※ 別記事参照 しかし、契約するところまでいけず、地元に戻ってきてしまったので地元の就労移行支援事業所の見学に行ってきました。 LIT...
美容・健康・病気卵の栄養価、ゆで卵1つのたんぱく質、1日に食べないといけない量について
プロテインを買うお金がない場合は、卵を食べよう！ と本にあったので、ゆで卵の栄養価、卵1つ何グラムかなどまとめました。 LサイズとMサイズの卵のg（グラム）について まずは、卵1つあたりの重さが気になったので調べてみまし...
美容・健康・病気プロテインの服用で期待される効果とは！？
プロテイン、飲み始めました。 ジムに通っている人だけが飲むもの、筋肉を付けたい人が飲むもの、、、 つい最近まで、私もそう思ってました。 実は、プロテインを飲む効果って色々あるんです！ プロテインの服用で期待される効果 沢...
コラム就労移行支援、就労継続支援A型・B型、3つの違いについて
先日、就労移行支援事業所を探しに役所へ行ったところ、「就労移行」「A型」「B型」の3種類が載った資料を手に入れました。 私はずっと「就労移行」で進めるつもりでしたし、役所の方も「作業の難しさ的な話をすれば、①就労移行（一...
美容・健康・病気マイプロテインはコスパ最強！？ナチュラルチョコレートの1kgレビュー！
プロテインを毎日摂取し始めると、気になり出すのは金額。 薬局には並んでいないプロテインも試してみたくなり、コスパが良いと噂だった「MY PROTEIN（マイプロテイン）を買ってみたので、感想をまとめました！ マイプロテイ...
美容・健康・病気私の地域には就労移行支援事業所がない！？そんな時は問い合わせしてみよう！
都会だと「就労移行支援事業所」で調べると、いっぱい検索に引っ掛かります。 しかし、田舎に引っ越してから「就労移行支援事業所」で検索しても1件しかHitしませんでした。 その1件に縋る思いで電話をかけると「現在、おかけにな...
美容・健康・病気自立支援医療の申請から届くまでどれくらいかかる？私の場合1ヵ月程度で届きました！
パニック障害や双極性障害と診断されてから、何年も何年も自立支援医療の申請をせずに、3割負担をずっと払ってきました。 何故申請しなかったのか、それは「何かしらデメリットがあるのでは」と怖くて申請してきませんでした。 しかし...
このスマートウォッチならストレスや睡眠の質を測定できますよ！Xiaomi Mi Band 5 ファーストインプレッション！
パニック障害、長引く原因、はっきり先生に伝えることができていますか？ 自分には強すぎるストレス？ちゃんと寝れている？規則正しい生活ができてる？ 私はスマートウォッチで日々管理しています！ 今回は新しいバージョンのスマート...
グッズパニック発作を起こしたときに私を助けてくれた携帯エッセンシャルオイル！ミント・ユーカリ・ラベンダーがミックスされてます！
パニック発作が出た時、みなさんはどうやって対処していますか？ 病院の先生からは「自分の身体のことを考えるのではなく、何か周りのものに目を向けてください。」と言われています。 しかし、私の場合、電車の中とかだと、近くに人が...