プロテインで精神を安定させるならホエイ？ソイ？どっちが良いの？
「プロテインってホエイなんて飲んでても意味ないんだよ？ 飲むならソイ！そしてアミノ酸スコアを見なきゃ！」 知り合いの、とある言葉でドキッとしました。 なぜなら、今まで「ホエイプロテイン」を飲んできたからです。。 精神を安...
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美容・健康・病気ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラルの成分効果と1日の成分摂取量についてまとめました！
日々の生活で補え切れないビタミンやミネラル。 私は、ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルで補うようにしています。 成分ごとの効果と、1日の成分摂取量についてまとめてみました。 大塚製薬 ネイチャーメイド マ...
美容・健康・病気卵の栄養価、ゆで卵1つのたんぱく質、1日に食べないといけない量について
プロテインを買うお金がない場合は、卵を食べよう！ と本にあったので、ゆで卵の栄養価、卵1つ何グラムかなどまとめました。 LサイズとMサイズの卵のg（グラム）について まずは、卵1つあたりの重さが気になったので調べてみまし...
美容・健康・病気プロテインの服用で期待される効果とは！？
プロテイン、飲み始めました。 ジムに通っている人だけが飲むもの、筋肉を付けたい人が飲むもの、、、 つい最近まで、私もそう思ってました。 実は、プロテインを飲む効果って色々あるんです！ プロテインの服用で期待される効果 沢...
美容・健康・病気マイプロテインはコスパ最強！？ナチュラルチョコレートの1kgレビュー！
プロテインを毎日摂取し始めると、気になり出すのは金額。 薬局には並んでいないプロテインも試してみたくなり、コスパが良いと噂だった「MY PROTEIN（マイプロテイン）を買ってみたので、感想をまとめました！ マイプロテイ...
美容・健康・病気私の地域には就労移行支援事業所がない！？そんな時は問い合わせしてみよう！
都会だと「就労移行支援事業所」で調べると、いっぱい検索に引っ掛かります。 しかし、田舎に引っ越してから「就労移行支援事業所」で検索しても1件しかHitしませんでした。 その1件に縋る思いで電話をかけると「現在、おかけにな...
美容・健康・病気自立支援医療の申請から届くまでどれくらいかかる？私の場合1ヵ月程度で届きました！
パニック障害や双極性障害と診断されてから、何年も何年も自立支援医療の申請をせずに、3割負担をずっと払ってきました。 何故申請しなかったのか、それは「何かしらデメリットがあるのでは」と怖くて申請してきませんでした。 しかし...
美容・健康・病気就労移行支援事業所のメリットは？手帳は必要？アルバイトしながら通える？気になっていたこと確認しました。
「就労移行支援事業所」って聞いたことはあっても、どういうところか全くわからないものですよね。 私もパニック障害で前職を退社してから、初めて存在を知りました。 いきなりハロワで就活、中途採用で一発勝負をするよりは、ゆっくり...
美容・健康・病気就労移行支援事業所LITALICOワークスの体験2日目に行ってみました！
パニック障害になって、色々複雑に入り乱れた病気と化し、無職になりました。 何とかもう一度仕事をしないと。けど無理だ。と葛藤が続く中、就労移行支援事業所LITALICOワークスの存在を知り、本日2度目の体験に行ったので体験...
美容・健康・病気就労移行支援事業所LITALICOワークスの体験に行ってみました！
前々から気になっていた就労移行支援事業所「LITALICOワークス」 ついに本日、体験に行ってきたので、思ったことをまとめました！ 私服OK、筆記用具のみ持参です！ 「体験」と言わず「本利用」であったとしても、皆さん普通...