パニック障害や、双極性障害と診断され、病院での受診時に非常に苦労しました。
カウンセリングの先生に話をして、心療内科の先生にもう一度話をして、「前の先生に言ったこととあなたは違うことを言っている」と言われたこともあります。
何度も話をし、「こういう資料を用意してほしい」と言われる度に調整した受診用資料テンプレートを提供します。
皆様のためになりますように。
受診時に使用するPDFシート

更新履歴
| バージョン | 日付 | 更新履歴 |
|---|---|---|
| 1.1.0 | 2020-10-29 | 30分区切りに修正 |
| 1.0.0 | 2020-10-25 | 初版 |
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パニック障害とうつについて
最初はただの、ストレスと過労だったかもしれません。
ふとした拍子に身体を壊してから、うまく回復することができず、そこから悪化を辿る結果となり、パニック障害やうつに苦しみました。
色々調べたこと、良かったこと、体験など色々まとめたので、同じ悩みを抱えている方の参考になれば幸いです。








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