プロテインが鬱（うつ）の予防、対策に良いと知り、プロテインの豆乳割りを飲むようになりました。 ただ、1回のプロテインで豆乳を200ml～300ml使用するので、朝と晩に1回ずつ摂取するとなると、1日あたり豆乳摂取量が40...