パニック発作が出た時、みなさんはどうやって対処していますか?
病院の先生からは「自分の身体のことを考えるのではなく、何か周りのものに目を向けてください。」と言われています。
しかし、私の場合、電車の中とかだと、近くに人がいて何も見れなかったり、外の景色はすごいスピードで動いて酔ったり、なかなか視覚からの発作緩和ができません。
「香りで攻略しよう!」と思い色々試した結果、やっと良いエッセンシャルオイルを見つけたのでご紹介します!
NOSEMINT ノーズミント

何本リピートしているかわからない「NOSEMINT ノーズミント」、世界で5億本売れているエッセンシャルオイルです。
このノーズミント、「ペパーミント」「ユーカリ」「ラベンダー」の3種類がミックスされているんです。(各エッセンシャルオイルの効果に関しては後述しています)
ノーズミントのおすすめポイント
小さくて持ち歩きやすい

ノーズミントはリップスティックとほぼ同サイズと小さく、とても軽いのでポケットに入れておくことができます。
急いで原液をポタポタと出す必要がない仕組みになっているので、発作の緊急性には相性が良いです。
メッシュ部分ですぐに嗅げる

蓋を開けると、中がメッシュタイプになっていて、鼻に近づけるとすぐ嗅げるようになっています。
スーッと爽やかな香り+結構強力な香りです!
オイル原液付きだから長持ち

ノーズミントの面白いポイントは①上半分がメッシュタイプ(コットンのようなものにエッセンシャルオイルが付いている)部分と②下半分がエッセンシャルオイル原液が入っている点です。
下半分のエッセンシャルオイルは、マスクに垂らして抗菌効果を付与することもできますし、上半分のメッシュ部分の香りが薄くなってくると補充することもできます!
これが他の類似商品と比べ大きく勝っているポイントだと感じています。
しかも、消臭・抗菌(18時間持続)効果があります!
補充原液が付いているので、1本がすごく長持ちするんです!
ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーの効能
3つのエッセンシャルオイルの効果を簡易的にですが、まとめてみました。
オイルの種類 | 効能 |
---|---|
ペパーミント | ・気分をスッキリとさせる ・鼻水・鼻づまりの緩和に ・緊張型頭痛や筋肉の痛みを和らげる |
ユーカリ | ・集中力を高める ・鼻や喉の炎症を鎮める ・免疫力を高める ・肌の炎症を鎮める ・お部屋を消臭し、空気を清浄にする |
ラベンダー | ・不安感を和らげる ・ストレスを軽くする ・火傷やかゆみを改善する ・不眠症に効く ・脳の健康によい ・生理痛をやわらげる ・片頭痛を軽くする ・気分をよくする |
※ 他にも色々あるので、気になる方は調べてみてください
発作中には、以下の効果が良いと思っています。
- 緊張型頭痛や筋肉を和らげる効果
- 不安感を和らげる
- ストレスを軽くする
- 気分を良くする
パニック発作時に一番楽に感じたおすすめグッズです!
今までパニック発作時に、色んなものを試しました。
頓服薬はすぐに効果を示さないので、困っていたところ、このノーズミントが一番効果を発揮しました!
使ったことがない方は、ワンコイン程度の商品なので、是非使ってみてください!
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私は、Amazon・楽天の超超ヘビーユーザーです!
ホームセンターや雑貨やで見かけない面白いものも取り扱っているところが大好きで、年間何十万円以上、Amazonや楽天で買い物をしています。
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様々なグッズをまとめているので、宜しければご一読ください。
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