家族が鬱になったら読んでほしい本見つけました！「うつヌケのお得技ベストセレクション」
私の場合、ストレスで鬱になったのは間違いありません。 ただ、今までは「パニック障害→鬱」になったと思っていましたが、「鬱→パニック障害」だったんじゃないかな。と思うきっかけを与えてくれる本と出合いました。 うつヌケのお得...
本うつ
本
本自律神経を整えるCDが付録になった本を使って寝ています！
20代後半、仕事やパートナーのストレスでパニック障害、うつ、自律神経失調症等になりました。 音楽を聴いて自律神経を整わせられないかなぁ。。 悩んでいた時に本屋で見つけた「聞くだけで自律神経が整うCDブック」の文字！ 藁に...
コラム地元の就労移行支援事業所の見学に行ってきました！
以前、就労移行支援事業所LITALICOワークスでの「見学」及び「体験」をしました。 ※ 別記事参照 しかし、契約するところまでいけず、地元に戻ってきてしまったので地元の就労移行支援事業所の見学に行ってきました。 LIT...
美容・健康・病気私の地域には就労移行支援事業所がない！？そんな時は問い合わせしてみよう！
都会だと「就労移行支援事業所」で調べると、いっぱい検索に引っ掛かります。 しかし、田舎に引っ越してから「就労移行支援事業所」で検索しても1件しかHitしませんでした。 その1件に縋る思いで電話をかけると「現在、おかけにな...
美容・健康・病気自立支援医療の申請から届くまでどれくらいかかる？私の場合1ヵ月程度で届きました！
パニック障害や双極性障害と診断されてから、何年も何年も自立支援医療の申請をせずに、3割負担をずっと払ってきました。 何故申請しなかったのか、それは「何かしらデメリットがあるのでは」と怖くて申請してきませんでした。 しかし...
美容・健康・病気アリピプラゾール（エビリファイ）の効果、副作用、飲んでみて思ったことについて
先日、新しい薬「アリピプラゾール（エビリファイ）」を処方してもらったので、効果・副作用、飲んでみて思ったことなどを紹介したいと思います！ アリピプラゾール（エビリファイ）の効果について 気持ちの高ぶりや不安感をしずめ、ま...
美容・健康・病気漢方はツムラかクラシエどちらを買うべき？薬剤師さんに聞いてみて、両方のみ比べてみました！
漢方を買おうと思っても、ツムラやクラシエがあり、何が良いのかわかりません。。。 私は普段、ツムラのものを飲んでいました（深い理由はありません。最初に買ったのがツムラだっただけです）が、先日行った薬局ではクラシエしかありま...
コラムパニック障害・うつになってから、私が困っている病気の症状まとめ
パニック障害・うつになってから、日を追うごとに症状が酷くなり、今では「これも本当にパニック障害なの？」と思う症状も出ます。 症状もコロコロと移り変わり、本当に困っています。 はじめて救急車に乗って運ばれるまでの経緯 20...
美容・健康・病気パニック障害や自律神経失調症が長く続いた結果、別の病気が出てきました。
2017年にパニック障害や自律神経失調症と診断されてから、2022年現在、若干症状は落ち着いてきました。 症状が一番酷かった年、急に手や足に痒みが出てくるようになりました。 口で説明するより、写真を見たほうが早いと思うの...
コラムパニック障害・不安障害の方と知り合えて本当に嬉しかったのに、マルチの勧誘話がでてきた！
パニック障害に悩まされて数年が経ったある日、家族から責められ、病院の先生には理解を得れず、途方にくれていた時に知り合ったパニック友達のAさん。 本当に嬉しかったです。 しかし、ある日、急にマルチの話が飛び出してビックリし...